Alimentation pour faire l'amour, la santé sexuelle, l'érection

En fait, il est possible d'améliorer l'érection sans avoir recours au Viagra, à l'aide des petits changements dans le régime alimentaire. Les troubles érectiles c'est l'indice que quelque chose ne va pas dans l'organisme. La dysfonction érectile n'est pas un problème isolé mais la suite d'autres troubles. L'organisme étant un système, il faut donc une approche systématique pour résoudre le problème d'insuffisance érectile. Donc, il est tout à fait logique avant de chercher du Cialis en ligne de modifier ses habitudes alimentaires et d'essayer de manger plus sain et équilibré.

Voici la liste des produits recommandées par des médecins pour améliorer votre envie et pour passer une nuit excellente. Ces produits sont nombreux - on a de quoi choisir. Et tout d'abord, pour bien choisir votre alimentation pour faire l'amour, il faut comprendre les principes de base. Donc, alimentation pour faire l'amour, comment agit elle? Comment aide-t-elle à garder l'érection et améliorer la santé sexuelle?

Cette alimentation agit dans les deux directions principales: pour la bonne érection il faut:

1. améliorer la circulation sanguine: si suffisamment de sang n'arrive pas au pénis, l'érection est molle;

2. faire monter le niveau de testostérone.

La meilleure idée c'est de consommer les produits qui agissent dans les deux directions - améliorent la circulation sanguine et poussent le niveau de testostérone. Ici on retrouve une collection des produits, tels comme chocolat noir, certains types de légumes, de la viande et du poisson.

Pour booster la testostérone, toutes sortes de noix sont utiles, surtout l'amande.

C’est un des produits très efficaces parmi les autres car il a la vitamine E et de graisses essentielles, grâce à ses ingrédients utiles, il améliore la production de testostérone. L'amande est aussi l’antioxydant.

Concombre. C’est un légume qui contribue à une agréable vie sexuelle. Sa capacité de stimuler d’envie de faire l’amour a été déjà confirmée par l’étude américaine.

Ail pour l'érection. Il est connu comme un aphrodisiaque de très fort pouvoir, ayant un composant nommé allicine qui a la capacité d’accroitre la circulation sanguine et la libido, ceci contribue à augmenter le désir du rapport sexuel chez les partenaires.

Poulet. Il augmente le niveau de testostérone qui est nécessaire pour la santé sexuelle, il a aussi connu par son haute taux des composants tels que la vitamine B6 et du zinc.

Miel. Il permet au couple d’améliorer la résistance et l’énergie grâce à la fructose. Ce nectar contient les composants utiles tels que des vitamines du groupe B contribuant la production de la testostérone.

Pastèque. Des recherches disent que la pastèque ont les mêmes effets que le Viagra parce qu'elle a la même substance permettant d’améliorer l’érection, cette substance est connue par ce nom la citrulline, il contient aussi de l’arginine (acide amines), elle stimule la production d’oxyde nitrique qui détend les vaisseaux sanguins améliorant ainsi la circulation sanguine pelvienne.

Crevettes et des autres fruits de mer pour la santé sexuelle

Sont connus par la grande quantité du calcium et magnésium qui sont très efficaces pour la contraction des muscles, ils ont aussi une autre substance appelé la phénylamine stimulant le désire de passer un nuit avec un/une partenaire au lit.

Thon. C’est un poisson riche en vitamines de groupe B qui aussi tonifie la santé sexuelle. En le mangent avant le rapport sexuel la chance d’obtenir d’orgasmes augmente.

Banane. Il contient un alcaloïde nommé bufoténine qui a un bon influence sur l’humeur, il augmente aussi la confiance en soi et le désir. La partie qui en contient le plus est celle juste sous la peau, donc essayez de les faire au four… ou au barbecue avec du chocolat noir (aux vertus mentionnées ci-après) et enveloppées de papier-alu.

Glace à la vanille. Selon des recherches américaines, la vanille stimule très bien la circulation sanguine dans le pénis.

Gingembre. En continuant avec des épices, gingembre permet de faire testicules plus lourds que les autres, et, comme tous les épices, gingembre améliore la circulation sanguine.

Chocolat pour faire l'amour

Selon une étude allemande, l’hypertension est réduite par le chocolat noir. Il est recommande de manger du chocolat noir pour les hommes souffrant d’impuissance. L’oxyde nitrique produit par les flavonoïdes du cacao aide à la dilatation des muscles vasculaires péniens. Cela améliore la circulation sanguine et donc l’érection. En bref, chocolat pour faire l'amour est un moyen très efficace (et délicieux aussi). Uniquement le chocolat noir vous sera bénéficiaire: c'est là que le taux de cacao est le meilleur. Manger du chocolat pour faire l'amour c'est donc n'est pas un mythe.

Tomate. Elle est aussi connu comme «pomme d’amour». C'est un légume avec une réputation sexy. Il contient de la vitamine A qui permet d’avoir la bonne santé sexuelle et produire de testostérone.

Manger du chocolat pour faire l'amour, ou bien opter pour le régime viande? A vous de décider, mais avant de choisir le vôtre alimentation pour faire l'amour, on vous conseille de tester tous les produits pour l'érection et l'augmentation de testostérone: c'est ainsi que vous aurez la conception de ce qui vous va le mieux.

Les produits dignes d'entrer dans votre alimentation pour faire l'amour sont nombreux. Dans nos articles suivants on reviendra au sujet d'amélioration de la santé sexuelle à l'aide des produits qu'on consomme (ou peut consommer) quotidiennement. Votre érection est liée à l'état de votre santé sexuelle, qui, à son tour, est un indice de l'état général de votre santé. Notre organisme est un système, et pour avoir le bon sexe il faut se porter bien. Prenez soin de votre santé!

Ces conseils ne promettent pas de résultats immédiats et ne remplacent en aucun cas le traitement des troubles érectiles. Notez que les problèmes avec la puissance peuvent indiquer des conditions de santé très graves (diabète, maladies cardiovasculaires). Si vous constatez l'affaiblissement de puissance, n'hésitez pas à vous adresser au médecin pour qu'il trouve la cause du problème.